Hari ini
Easy Run
30 Jun 2026 · 06:00 WIB
Easy Run · Minggu 12
5-6 km easy run, pace 9:30-11
Target pace 9:30-11
Program
12
/12
Fase 3 · Intensity
Kamu sedang di minggu 12.
Minggu ini
0/7
Sesi yang sudah selesai.
Latihan
0
Total sesi selesai.
Jarak
0,0 km
Akumulasi lari.
Protein
0
Hari target tercapai.
Rata-rata
-
Skor mingguan.
Hari ini
Yang paling sering dipakai.
Review
Lihat perubahan dan evaluasi.
Nutrisi
Makan harian dan belanja.
Terakhir