Program
31 Mei 2026 - Long Run
Realtime Jakarta
31 Mei 2026 ยท 06:00 WIB
Sinkron ke waktu 12 Jun 2026 12:44 WIB.
Status Sinkron
Lewat
Jadwal ini sudah lewat dibanding waktu Jakarta saat ini.
Struktur Program
Minggu
Minggu 7
Fase
Fase 2
Tanggal Program
31 Mei 2026
Jam Mulai
06:00 WIB
Zona Waktu
Asia/Jakarta
Urutan Hari
7
Hari
Minggu
Kategori
Long Run
Nama Sesi
Long Run
Eksekusi
Detail Latihan
Long run progresif sesuai target minggu
Target
Target: 7 km
Sinkronisasi Realtime
Status Sinkron
Lewat
Keterangan
Jadwal ini sudah lewat dibanding waktu Jakarta saat ini.