Program
12 Mei 2026 - Easy Run
Realtime Jakarta
12 Mei 2026 ยท 06:00 WIB
Sinkron ke waktu 12 Jun 2026 11:31 WIB.
Status Sinkron
Lewat
Jadwal ini sudah lewat dibanding waktu Jakarta saat ini.
Struktur Program
Minggu
Minggu 5
Fase
Fase 2
Tanggal Program
12 Mei 2026
Jam Mulai
06:00 WIB
Zona Waktu
Asia/Jakarta
Urutan Hari
2
Hari
Selasa
Kategori
Easy Run
Nama Sesi
Easy Run
Eksekusi
Detail Latihan
4-5 km easy run, pace 9:30-11
Target
Target pace 9:30-11
Sinkronisasi Realtime
Status Sinkron
Lewat
Keterangan
Jadwal ini sudah lewat dibanding waktu Jakarta saat ini.